La lutéine se trouve couramment dans les légumes jaunes et verts tels que le souci, les épinards, le brocoli, les épinards d'eau, le jaune d'oeuf, le kiwi, le maïs, la mangue, le chou frisé, l'agaric, le poireau, le colza, etc.
Effets de la lutéine sur les yeux:
1. La lutéine est jaune et principalement concentrée dans la région maculaire de la rétine. C'est un pigment important dans la rétine.
2. Protège les yeux des rayons ultraviolets et bleus, réduit la formation de radicaux libres, prévient la dégénérescence de la zone maculaire, retarde le vieillissement et prévient les maladies des yeux.
3. La lutéine peut favoriser la régénération de la rhodopsine dans les cellules rétiniennes, soulager les dommages de la vision lorsque l'entrelacement est sombre et claire et prévenir la myopie modérée et le décollement de la rétine.
4. La lutéine peut également soulager la vision floue, la sécheresse oculaire, la douleur, la distension de l'œil, la douleur oculaire, les symptômes de fatigue dus à la photophobie.
5. La lutéine a également pour effet de favoriser le développement des yeux, peut améliorer la densité de pigments de la région maculaire, augmenter la résistance de la région maculaire.
6. La lutéine peut également prévenir les lésions maculaires, telles que la dégénérescence maculaire ou la rétinite pigmentaire, et d’autres symptômes. Il peut également empêcher la formation de verrues de membrane de verre.
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