Monohydrate de créatine

Informations de base

La créatine se trouve chez les vertébrés où elle facilite le recyclage de l'adénosine triphosphate (ATP). La créatine peut être utilisée comme tampon. Complément nutritionnel dans les produits de soins de santé. 

Certificat d'analyse

Application

1. Les additifs alimentaires, les tensioactifs cosmétiques, les additifs alimentaires, les additifs pour boissons, les matières premières pharmaceutiques et les additifs pour produits de santé peuvent également être directement transformés en capsules ou en comprimés à usage oral.

2. Fortifiants nutritionnels. Le monohydrate de créatine est connu comme l'un des suppléments nutritionnels les plus populaires et les plus efficaces, et son statut est suffisamment élevé pour suivre le rythme des produits protéinés, se classant fermement parmi les "suppléments les plus vendus". Il a été classé comme un produit "incontournable" pour les culturistes et est également largement utilisé par les athlètes d'autres sports, tels que les joueurs de football et de basket-ball, qui souhaitent améliorer leur niveau d'énergie et leur force. La créatine n'est pas une drogue interdite et est naturellement présente dans de nombreux aliments. Par conséquent, la créatine n'est interdite dans aucun tissu sportif.

3. Le monohydrate de créatine peut améliorer la fonction musculaire chez les patients atteints de maladies mitochondriales, mais le degré d'amélioration varie selon les individus, ce qui est lié aux caractéristiques biochimiques et génétiques des fibres musculaires du patient.

Notes sur son utilisation

1.Pour prendre de la créatine, il est nécessaire de contrôler raisonnablement le dosage et le temps. Un excès de créatine n'est pas économique et peut également augmenter le poids de l'eau du corps, les spasmes musculaires et la charge métabolique. Le temps d'administration est généralement entre les repas, 30-60 minutes avant l'entraînement ou la compétition et après l'exercice. Cela peut utiliser pleinement l'effet optimal de la créatine : la prendre avant l'exercice peut rapidement reconstituer l'énergie, et la prendre après l'exercice consiste à utiliser pleinement la forte capacité d'absorption des cellules musculaires pour la créatine, afin de se remplir rapidement.

2. L'utilisation de la créatine doit être associée à un contenu d'entraînement tel que la force ou la vitesse. Lors de l'utilisation de la créatine, veillez à ne pas vous surentraîner pour éviter les tensions musculaires et ligamentaires. Dans le même temps, il doit être complété par des protéines et d'autres nutriments pour fournir suffisamment de matières premières pour la croissance musculaire, sinon il n'y aura pas de gain de poids idéal.

3. Pendant l'utilisation de la créatine, une quantité suffisante d'eau doit être réapprovisionnée quotidiennement pour assurer l'hydratation des cellules et prévenir les effets secondaires tels que le resserrement musculaire, la raideur ou les spasmes après l'utilisation de la créatine. Mais il n'est pas permis de boire de la créatine avec de l'eau chaude pour éviter les changements dans la structure de l'hydrate de créatine. Dans le même temps, il ne doit pas être pris avec du jus d'orange ou des boissons contenant de la caféine, car les substances acides contenues dans le premier peuvent dénaturer l'hydrate de créatine en déchets, tandis que la caféine a un effet déshydratant sur le corps, ce qui peut affecter l'hydratation des muscles. cellules.

4. La créatine doit être prise avec du jus de raisin ou d'autres boissons sucrées (à l'exception du fructose), car l'augmentation de la concentration d'insuline causée par le sucre accélère l'absorption de la créatine par les cellules musculaires. La recherche a montré que la prise de créatine et de sucre ensemble peut augmenter de 60 % la réserve de phosphocréatine dans les muscles.

5. Les composés de monohydrate de créatine de haute pureté sont des compléments idéaux, et de nombreuses études suggèrent que le phosphate de créatine et le citrate de créatine par voie orale sont inefficaces pour remplir les muscles de phosphate de créatine.

6. La poudre de créatine est plus facilement absorbée et utilisée par le corps humain que les gélules et les comprimés.

7. Étant donné que la prise de créatine peut entraîner une prise de poids, les athlètes qui ont besoin de contrôler ou de perdre du poids doivent l'utiliser avec prudence.

Emballage

5 grammes à 2 kg Paquet: Alu-sac	5 KG/Al-Étain Paquet: 2 pièces Alu-tin avec boîte	25 KG, Emballage : Fût (54*37*37cm)=0.07CBM NG : 25 KG, WG : 28 KG

Expédition et livraison

Le transit pourrait être DHL, UPS, TNT, FEDEX, EMS. Pour les commandes de masse, il sera livré par voie aérienne ou maritime.

Qualification de l'entreprise

étiquette à chaud: monohydrate de créatine, Chine, nature, fournisseurs, fabricants, usine, haute qualité, meilleur prix, 100 % naturel, échantillon gratuit, pour casher, pour halal